病気で体調を崩している時は、そっと寄り添い心身を癒してくれる存在として「パワーストーン」が注目されています。
自然界が生み出した美しい石たちはそれぞれに特有のエネルギーを持ち、持ち主に安らぎやポジティブな気持ちをもたらすと言われてきました。
この記事では、病気の時におすすめのパワーストーンをご紹介するとともに、自分に合った石を選ぶコツや日常生活での取り入れ方を詳しく解説します。
病気の時にパワーストーンがもたらす癒しとは？
病気で心身ともに辛い時期は、私たちは無意識のうちに癒しを求めています。パワーストーンはそんな時に支えとなり、癒しを与えてくれる存在です。
まずは、病気の時にパワーストーンがもたらす具体的な癒しの特徴をご紹介します。
感情を安定させる
病気の時には、体調の悪さだけでなく気分の落ち込みや焦り、不安感が生じることが少なくありません。
そんな時にパワーストーンは心を穏やかにし、感情のバランスを整えるサポートをしてくれます。心が安定すると、回復に向けたポジティブな気持ちも芽生えやすくなります。
ストレスを緩和する
ストレスは病気の症状を悪化させる要因になることがありますが、アメジストやラピスラズリのような石は精神的なストレスを和らげ、リラックスした状態へ導いてくれます。
このようにストレスを感じているときは、パワーストーンを手に取るだけで自然の力を感じることができ、心の負担を軽減する効果が期待できます。
自己治癒力を引き出すサポート
パワーストーンは直接的に病気を治すわけではありませんが、持ち主の自己治癒力を引き出す助けとなります。
たとえばクリアクォーツ（透明水晶）は、「浄化の石」として心身のエネルギーを整え自然な回復力を促すと言われています。
このように、パワーストーンは体のリズムを整えるきっかけを作ってくれるので、病気回復のためのサポートが期待できます。
安らぎの空間を作る
パワーストーンを身につけたり部屋に置いたりすることで、安らぎを感じる空間が生まれます。病気の時は、こういった穏やかな環境が心と体に大きな影響を与えます。
不安を軽減しリラックスした気持ちで休んで健康回復をするために、ベッドサイドにお気に入りの石を置くのもおすすめです。
ポジティブなエネルギーを与える
病気の時にはついネガティブな考えに囚われがちですが、パワーストーンはその美しさとエネルギーで持ち主に前向きな気持ちを届けてくれます。
たとえばカーネリアンのような活力を象徴する石は、元気を取り戻すお守りとして人気があります。「病は気から」というように、ポジティブで前向きなエネルギーは免疫力UPが期待できます。
【目的別】病気の時におすすめのパワーストーン23選
ここから紹介する23種類のパワーストーンはそれぞれ異なる効果を持ち、病気の回復や健康維持に貢献することが期待されています。
免疫力UPやストレスの軽減といった目的別に、各石の特徴と健康に関連する言い伝えや効果について詳しくご紹介します。
免疫力・体力回復
カーネリアン
カーネリアンは、鮮やかなオレンジ色や赤色が特徴の石です。情熱と活力を象徴し、肉体的なエネルギーを高め、積極的な行動を促す力を持つとされています。
古代ローマやエジプトでは、勝利や繁栄を祈願するための護符として使われていました。
また、血液循環を促進し免疫力を高めるとされ、病気の予防や回復を助ける力があると信じられています。ストレスや不安を軽減し、心身のバランスを取り戻す効果もあります。
健康や病気における使い方やオススメシーン
カーネリアンは、エネルギーが低下している時や疲れがたまっている時に身につけることで元気を取り戻し、行動力を高めることができます。
また、血行を促進したい時や免疫力を高めて病気の予防をしたい時には、手首や胸元に身につけるのがおすすめです。
タイガーアイ
タイガーアイは、金色や茶色の美しいストライプ模様が特徴的な鉱物で、石英の一種です。
その名前の通り、虎の目に似た輝きを持っていることから、強さや勇気を象徴し「成功の石」として知られています。
また、タイガーアイはストレスや不安を和らげ決断力を高める効果があるため、重要な決断を下す際に役立つとされています。そのサポート力の強さから、古くから勝利や幸運を引き寄せる力を持つとされ、多くの文化で大切にされてきました。
さらに、エネルギーの循環を整え体力を回復させる助けになるとも言われています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
タイガーアイは、特にエネルギーが低下していると感じる時や、集中力を高めたい時に有効です。デスクに置いたり身につけたりすることで、活力を取り戻し目標に向かって進む力を引き出します。
また、体力を回復したい時や肉体的な疲れを感じる時に、手に持ったり枕元に置いたりすることで自然とエネルギーを充電できるとされています。
さらに、試練や難題に直面した際にはタイガーアイが自信を与え、冷静に問題を解決する手助けをしてくれるでしょう。
アベンチュリン
アベンチュリンは美しい緑色が特徴的な石で、クォーツ系の鉱物の一種です。独特の光沢感を持ち、光が当たるときにキラキラと輝くことから「幸運の石」として知られています。
また、心の平穏や繁栄を引き寄せる石として古くから珍重されており、特に心と体の調和を取る力があるとされてきました。
健康面では血行促進や免疫力向上にも効果があるとされ、心臓や循環器系の健康をサポートするとも言われています。さらにアベンチュリンは、その緑色が示すように、癒しと再生のエネルギーを持っていると考えられています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
アベンチュリンは、特にストレスを感じている時や感情的に不安定な時に効果的です。身につけたり部屋に飾ったりすることで、心を落ち着け心の安定をもたらしてくれるでしょう。
さらに、繁栄や仕事運を高めたい時にも活用できる石なので、デスクに置くと仕事に対する前向きなエネルギーを引き寄せると言われています。
サードオニキス
サードオニキスは、赤褐色、白、黒などのストライプ模様が特徴的な美しい縞模様のある石で、古代から「勝利の石」「保護の石」として珍重されてきました。
オニキスの一種であり、その強いエネルギーと安定感から多くの文化で守護石として使用されてきました。サードオニキスの色合いは、力強さやエネルギー、根気を象徴するものとされ、心と体の安定を促します。
健康面では特にストレスを感じやすい状況や疲れた心を癒すために活用され、精神的な負担を軽減し、勇気と決断力を与えるとされています。
また、身体のエネルギーバランスを整え、免疫力を高める効果があるとも言われています。古代では、戦士や冒険者が身に着けることが多かったと言われ、困難な状況に立ち向かう力を与えてくれると信じられています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
サードオニキスは、特に試練や困難に直面している時に心の安定とエネルギーの回復を助けてくれます。ストレスが溜まりエネルギーを失っていると感じた時は、ネックレスやブレスレットなどで身につけるのがおすすめです。
また、決断を下す必要がある状況や集中力を高めたい時にも効果的です。サードオニキスをデスクや作業場に置くことで、冷静さと集中力を維持する助けになります。
心の癒し・精神的なサポート
アメジスト
アメジストは美しい紫色が特徴のクォーツ系の石で、紫色は直感力や精神的な成長を象徴する色とされ、心を落ち着けるエネルギーを持っています。
古代ギリシャやローマでは「飲みすぎを防ぐ」として愛され、酔いを覚ますために使われたという言い伝えがあります。
また、ストレスや不安を軽減し心を落ち着けて心身のバランスを取ったり、睡眠をサポートし安眠を促すとも言われており、病気の回復を助けるために良いエネルギーを与えてくれると信じられています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
アメジストは、特に睡眠の質を向上させたい時に効果的です。枕元に置いたり寝室に飾ったりすることで、リラックスした眠りをサポートしてくれます。
また、ストレスの多い状況では、手に持ったり身につけることで心の安定を取り戻し、心身の回復を促進するでしょう。
ローズクォーツ
ローズクォーツは、優しいピンク色が特徴的なクォーツ系の石で、愛と癒しを象徴する石です。そのピンク色は愛の波動や平和を促進し、心に穏やかなエネルギーを与え、情緒を安定させる効果があります。
古代エジプトやギリシャでは「心の石」として愛され、特に女性の健康を守る石として知られていました。精神的な疲労を和らげ肉体的なストレスを減らすとされ、美容や健康にも良い効果があると信じられています。
また、心の傷やトラウマを癒すため、感情的な健康をサポートする力も持つとされています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
ローズクォーツは、心が疲れている時や精神的な不安がある時におすすめです。手に持ったり寝室に飾ったりすることで、リラックスした安定した眠りをサポートします。
感情的な癒しが必要な時やストレスが多い状況では、この石が心を穏やかにし精神的な回復を助けるでしょう。
ムーンストーン
ムーンストーンは、その名の通り月の光のように柔らかな輝きを持つ美しい石で、特に白やクリーム色をしたものが多いですが、青やピンク色のものもあります。
神秘的で優雅な外観だけでなく、月のエネルギーを宿す石として古代より「月の石」として神聖視され、感情やホルモンバランスの調整に役立つとされてきました。
具体的には、精神的な癒しと直感力を高める性質、そして月経周期や妊娠、出産など女性性に関連したサポートをする石として女性の体に特に良いとされています。
精神的には心の乱れを落ち着け深い感情の癒しをもたらし、睡眠を深くし夢の質を向上させる効果もあると言われ、心の安定とリラックスを助ける石としても有名です。
健康や病気における使い方やオススメシーン
ムーンストーンは、心の平穏を保ちストレスや不安を軽減したい時に非常に有効です。特に、感情的なアップダウンを感じる時や月経周期の前後など、心身のバランスが乱れがちな時に役立ちます。
また、寝室に置いたり枕元に置いたりすることで、穏やかな眠りと安らぎを促進します。さらに、直感力を高めたい時や自己理解を深めたい時にも使用することで、心の内面に気づきをもたらし精神的な成長をサポートします。
ブルーレースアゲート
ブルーレースアゲートは淡い青色と白いレース模様が特徴的な美しい石で、アゲートの一種です。その穏やかな色合いと模様は心に平穏をもたらすとされ、「平和の石」として広く愛されています。
古代から心を癒し精神的なストレスを解消するために使用され、その優れたヒーリング効果は心の平穏を保ち、感情的な痛みを和らげると言われています。
また喉のチャクラに関連が深いので、コミュニケーションを円滑にし自己表現を助けるとも信じられています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
ブルーレースアゲートは、ストレスや不安で心が乱れているときに特に効果的です。リラックスしたい時や感情的な不安を解消したい時には、この石を手で握って心を落ち着かせてみましょう。
寝るときは寝室に飾れば安眠をサポートし、寝ている間に心を癒す助けとなるでしょう。
また、喉のチャクラを整えるために身につけたり胸元に置いたりすることで、コミュニケーション力が高まり自己表現がスムーズに進むと言われています。
痛みやストレスの軽減
ブラックトルマリン
ブラックトルマリンは強力な保護力を持つとされる黒色の鉱物で、古くから災いを避ける「守護の石」や「浄化の石」として知られています。鉄分を多く含んでおり、金属的な輝きが特徴です。
その強いエネルギーはネガティブなエネルギーを吸収し、ポジティブなエネルギーを引き寄せると信じられていて、心身におけるバランスを整え、守りの力を発揮する石として特に人気があります。
健康や病気における使い方やオススメシーン
ブラックトルマリンは、ストレスの多い環境やネガティブなエネルギーを感じやすい場所に置くことで、浄化効果を発揮します。デスクの上や寝室に置いたり、持ち歩くなどして、心身を守り安定を保ちましょう。
また、電磁波を防ぐためにパソコンやスマートフォンの近くに置くと効果的です。身体的にはエネルギーの流れをスムーズにし、免疫力を高めるとも言われています。
オブシディアン
オブシディアンは、火山の爆発によって生成される黒色の天然ガラスで、非常に強力なエネルギーを持つとされています。
光沢のある黒い外観が特徴で、古くから「保護の石」「魔除けの石」として用いられ、特に心の中の不安やストレスといったネガティブなエネルギーから身を守ると信じられています。
また、消化器系の不調に効果があり、体内の不要なものを排出する手助けをすると言われています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
オブシディアンは、特にネガティブな感情やストレスを感じているときなどに、心の浄化を促進するために有効です。枕元に置いたり部屋の中に配置することで、心身をリラックスさせエネルギーの流れを整えることができます。
また、消化不良や胃腸の不調を感じているときには、腹部に置いたり手に持ってリラックスすると癒しの効果を得られます。
消化系・代謝をサポート
ターコイズ（トルコ石）
ターコイズは青緑色の美しい色合いを持つ鉱石で、古代から「守護の石」「癒しの石」として愛されてきました。ターコイズの色は、心を落ち着けリラックスさせるとされ、自然との繋がりを深めるエネルギーを持っています。
また、呼吸器系や喉に関連する健康効果があるとされ、風邪や喉の痛みを和らげる力を持っていると言い伝えられています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
ターコイズは、特に呼吸器系の不調や風邪の初期症状に悩んでいる時に効果的です。首や喉に近い位置に身につけることで、そのエネルギーが喉や呼吸器をサポートします。
また、感情的な不安やストレスを抱えている時に手に持ったり身につけたりすることで、心の平穏を取り戻す手助けをしてくれるでしょう。病気の回復をサポートし、心身のバランスを整える石として日常的に使うのもおすすめです。
シトリン
シトリンは、明るい黄色から黄金色の美しい色合いを持つクォーツ系の石です。「商売繁盛の石」としても知られており、ポジティブなエネルギーを引き寄せるとされます。
そんな特徴から、古代から「太陽の石」として愛され、心身を温かく包み込むエネルギーがあると信じられてきました。
また、消化系に関連する不調や、エネルギー不足の時に力を発揮するとされています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
シトリンは、特に疲れが溜まっているときやエネルギー不足を感じるときに効果的です。オフィスや自宅で身につけたりデスクに置くことで、仕事や日常生活にポジティブなエネルギーを取り入れることができます。
また、体調不良や病気の回復時には、シトリンを身につけたり手に持つことで元気を取り戻し、回復を助けるエネルギーを得ることができるでしょう。
血液循環・循環器系の健康
ヘマタイト
ヘマタイトは、鉄分を多く含む金属的な光沢を持つ鉱石で、通常は黒や灰色、赤色を帯びた色合いをしています。
古代ローマ時代から、兵士たちが戦いの前に身につけることで、戦士としての勇気や力を得るための護符として使われていたと言われています。
また、肉体的なエネルギーを高める力があり、特に血液循環や筋力の向上を助けるとされています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
ヘマタイトは、体力や精神力を高めたいときに非常に有効です。特に疲れがたまっている時や体力を使う仕事や運動の前には、ヘマタイトを身につけることでエネルギーを補充し、活力を取り戻すことができます。
リラックスしたいときには、手に持ったり胸元に飾ったりすることで安心感を与えてくれます。また精神的に落ち着きが必要な時や、冷静に物事を判断したい時にも非常に効果的な石です。
ガーネット
ガーネットは美しい深紅色が特徴的な宝石で、その輝きと色合いから「情熱の石」とも呼ばれ、エネルギッシュで力強いパワーを持つとされています。
古代の文化においては生命力を高める力があると信じられ、肉体的なエネルギーを増進し活力を与えるとされてきました。特に、血液循環やエネルギーフローを改善し、身体のデトックスを促進する働きがあるとも言われています。
また、ガーネットは情熱と自信を引き出し、心のバランスを保つためにサポートしてくれます。さらに、心の中で抑えがちな感情やストレスを解放するために役立ち、ポジティブな変化を引き寄せるエネルギーを持っています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
ガーネットは、身体的・精神的にエネルギーが必要な時に最適です。特に、体力が低下していると感じるときや疲れが溜まっている時に使用することで、エネルギーを高めて活力を取り戻す助けになります。
また、ストレスを感じたりモチベーションが低下している場合にも身につけることで自信を取り戻し、前向きなエネルギーを引き出すことができます。
マラカイト
マラカイトは、鮮やかな緑色と美しい縞模様が特徴の鉱石で、緑色は自然とのつながりや成長、再生を象徴し、エネルギーをリフレッシュする力を持っています。
古代文明では「守護石」として使用され、身体の不調を癒すために効果があると信じられていました。特に、血液循環や心臓の健康に良い影響を与えるとされ、体の浄化作用が強いとされています。
また精神的な負担やストレスを軽減し、感情的なバランスを取り戻すために役立つと信じられています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
マラカイトは、特に心身のバランスを取り戻したい時に効果的です。ストレスや心の痛みを癒したいときには、胸元に身につけたり家の中に飾ったりすることでエネルギーをリフレッシュし、感情的な安定を促進できます。
また、血液や循環器系の健康をサポートするために、マラカイトを体に近づけておくことが効果的とされています。特にリラックスしたいときや瞑想を行うときには、マラカイトを使うことで心身の浄化と癒しを実感できるでしょう。
呼吸器系の健康
ラピスラズリ
ラピスラズリは深い青色が特徴的な美しい鉱物で、古代から「知恵の石」として崇拝されてきました。金色のパイライト（鉱物）が散りばめられ、星空のような美しさを持つこの石は、精神的な成長や洞察力を高めるとされています。
健康面では特に呼吸器系や免疫系のサポートをするとされ、風邪や喉の不調を和らげると信じられています。また、心のバランスを取る効果があり、感情的な乱れを整えてストレスや不安を軽減する力もあります。
健康や病気における使い方やオススメシーン
ラピスラズリは、精神的なクリアさを求めている時や呼吸器系に不調がある時に特に効果的です。胸元や喉の周りに身につけることで心の安定を取り戻し、呼吸をスムーズにする手助けになります。
また、瞑想時に手に持つことで深い洞察力を得られ、心身の回復をサポートするでしょう。病気からの回復を目指す時にもポジティブなエネルギーを与え、前向きな気持ちを引き出す石です。
アクアマリン
アクアマリンは、澄んだ青色や緑青色が特徴的な美しい鉱物で、主にベリル鉱石に属します。その名はラテン語で「海水」を意味する「アクア（水）」と「マリン（海）」から取られ、海のエネルギーや穏やかな波を象徴する石として知られています。
その特徴から、古代ギリシャやローマの航海者たちに、旅の安全を守るためのお守りとして愛用されていました。
また、「心を清め、冷静さを保つ」といった言い伝えもあり、ストレスや感情の起伏を鎮めるとされます。さらに、喉や呼吸器系に関連した効果もあるとされ、声を出すことに関わる人々に人気です。
健康や病気における使い方やオススメシーン
アクアマリンは、ストレスや感情的な疲労がたまっている時に有効です。リラックスしたい時や瞑想を行いたい時に、アクアマリンを手に取ったり部屋に置いたりすることで、心の静けさを取り戻すことができます。
また、喉の痛みや風邪の予防としても使われることがあり、呼吸を整え風邪の症状を和らげるために身近に置くのがオススメです。寝室やオフィスでの使用も、心身のバランスを取るために効果的です。
新しい始まり・再生
ペリドット
ペリドットは鮮やかな緑色を持つ宝石で、オリビンという鉱物の一種です。太陽のエネルギーを象徴する色合いとされ、希望や繁栄、成長を意味する石として古代から大切にされてきました。
ペリドットの明るい緑色は、生命力や活力を与える力があると信じられており、その美しい色合いが心を明るくしポジティブなエネルギーをもたらします。
心身の浄化やストレスの解放をサポートすると言われているペリドットは、古代エジプトでは悪霊を追い払う力を持つとされ、特に夜間にそのエネルギーを強化するために使われていました。
また、体のエネルギーを活性化させ、消化器系や肝臓の健康をサポートするとも言われています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
ペリドットは、特に心の中で不安やストレスを感じているときに手で握ったり身に着けることで、心のバランスを整え前向きなエネルギーを呼び起こします。
身体的には、ペリドットを寝室やリビングに置くことで家全体のエネルギーを浄化し、活力を高める効果が期待できます。
また、精神的な疲れを癒したいときや前進する勇気を必要としているときにオススメです。
チャロアイト
チャロアイトは紫色の美しい鉱物で、特にその独特な模様が特徴的な石です。ロシアのチャロ川流域で発見されたことから名前が付けられました。
この石は深い紫色と白や黒、青色の斑点模様が交じり合い、非常に神秘的で美しい見た目をしています。
また、精神的な負担やストレスを軽減、そして過去のトラウマを癒し、新たな始まりを助ける力を持つだけでなく、免疫力を高め体調を整える手助けにもなるとされています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
チャロアイトは、特に精神的な疲れやストレスを感じている時に有効です。心の中の葛藤や不安を和らげ、内面の平和を取り戻すのをサポートしてくれます。
また、困難な状況に直面しているときにはチャロアイトを手に取ることで冷静さを保ち、前向きなエネルギーを引き出す助けとなります。
浄化・デトックス
スモーキークォーツ
スモーキークォーツは、深い茶色から灰色にかけての色合いを持つクォーツ系の石で、落ち着いたエネルギーを持っています。
この石は強力な保護の力を持っているため、古代から悪いエネルギーを浄化し、心身をリフレッシュさせる力があると信じられてきました。体調不良や病気の回復を促進する助けになると言われています。
健康や病気における使い方やオススメシーン
スモーキークォーツは、特に疲れがたまっているときや心身が不安定な時に効果的です。身につけることで体力や気力を回復させ、ネガティブなエネルギーを取り除くことができます。
また病気の回復期には、スモーキークォーツを手に持ったり枕元に置くことで、癒しのエネルギーを吸収し回復をサポートすることができます。
モスアゲート
モスアゲートは、自然の美しい模様が特徴的な半透明の石で、アゲート（瑪瑙）の一種です。モスアゲートの表面には、苔や植物のような模様が浮かび上がっていることから、「モス」という名前がつけられています。
この石は、心を落ち着け穏やかなエネルギーを持つとされ、自然とのつながりを深める石と考えられています。また古くから「繁栄の石」として愛され、物質的な成功や豊かさを引き寄せると信じられています。
健康面では心の平穏を保ち感情的なバランスを整える力を持つとされ、癒しやリラクゼーションのサポートにも役立ちます。
健康や病気における使い方やオススメシーン
モスアゲートは、ストレスの多い状況や感情的に疲れた時に活用すると効果的です。リラックスを促進するために、寝室やリビングルームに置くと良いでしょう。
仕事や家庭で新しいスタートを切りたい時にも、モスアゲートを持つことでポジティブなエネルギーを引き寄せ、良い運気を呼び込むとされています。
全般的な健康維持
クリアクォーツ（透明水晶）
クリアクォーツは透明な美しい水晶で、非常に強力なエネルギーを持つ石です。
その純粋で透明な性質は浄化やエネルギーの調整に優れており、「万能の石」とも呼ばれています。古代ローマやエジプトなど多くの文化で神聖な石として扱われ、心と体にバランスをもたらす力があると信じられてきました。
健康や病気における使い方やオススメシーン
クリアクォーツは、体調が優れない時や精神的な不調を感じている時に特に効果的。部屋の浄化やエネルギーの流れを整えるためには、部屋に置いたり手に持ったりするのがおすすめです。
また、病気回復をサポートするために寝室に置いて眠れば、リラックスと集中力の向上を助け、回復へのエネルギーをサポートしてくれます。
フローライト
フローライトは、その鮮やかな色彩で知られる鉱物で、緑、紫、青、黄、さらには透明なものもあります。その美しい色合いは、見る人を魅了し、内面的な平穏や癒しの力を象徴しています。
古代から「癒しの石」と呼ばれそのエネルギーが浄化作用を持つと信じられてきました。特に、精神的な混乱を整理し心を落ち着ける力があるとされています。
また、体内のエネルギーバランスを整える働きにより免疫力を高めたり、直感力を高め創造性や思考力を刺激するので集中力を必要とする場面でも有効です。
健康や病気における使い方やオススメシーン
フローライトは、特に精神的な疲れや混乱を感じている時に効果的です。自分の思考を整理したい時や心身のエネルギーをリセットしたい時に、手に持って握ると心を整えることができます。
さらに、寝室に置いたり枕元に置いて眠ることで、リラックスした睡眠をサポートします。仕事や勉強に集中したい時にも身につけることで、集中力や思考のクリアさをサポートしてくれるでしょう。
また、浄化作用を活かして家の中に飾ることで、全体のエネルギーを整え平和で調和のとれた空間を作り出すことができます。
病気の時のパワーストーンの選び方
続いて、病気の時に役立つパワーストーンの選び方についてご紹介します。
自分の状態に合った石を選ぶ
病気や不調に対して最も効果的なパワーストーンは、その時々の体調や精神的な状態に合わせた石です。
例えば体力が低下している場合はエネルギーを高める石、ストレスや不安が原因で体調を崩している場合は心を落ち着ける石、というように自分が必要とするサポートを提供する石を選ぶことが大切です。
リラックス効果を持つ石
「病は気から」と言われるように、ストレスや不安は病気の原因や症状に影響を与えることが多いため、心を落ち着ける石が役立ちます。
例えば、アメジストやラピスラズリ、ムーンストーンなどは心の平穏を保ち、ストレスを軽減する効果があるので、精神的な負担を和らげ体調の回復をサポートしてくれます。
免疫力を高める石
病気から回復するためには免疫力を高めることも重要なので、エネルギーを活性化する石も効果的です。
例えば、カーネリアンやガーネット、シトリンなどは、生命力を強化しエネルギーを与えてくれるため、これらの石を身につけたり近くに置いたりすることで、体調の回復が期待できます。
痛みの緩和をサポートする石
体の痛みや不快感を軽減するために役立つ石もあります。
例えば、ローズクォーツやアメジストは心身のリラックスを促し、痛みを和らげる効果があるとされています。また、ブラックトルマリンやヘマタイトは、エネルギーを整え体のバランスを取り戻すサポートをしてくれると言われています。
エネルギーの浄化とリセット
病気の時は身体のエネルギーが乱れがちです。そんな時は、回復を早めるためにもエネルギーを浄化してリセットすることが大切です。
例えば、サーペンティンやフローライトなどはエネルギーの浄化作用が強く、体のバランスを取り戻すのに役立ちます。こういった石を使うことで、身体全体の調和を促進できます。
ポジティブな気持ちを引き出す石
病気の回復には、前向きな気持ちを持ち続けることが大切です。
ポジティブな気持ちを引き出すためには、シトリンやアベンチュリン、オニキスなどの石がおすすめ。これらの石はネガティブなエネルギーを取り除き、前向きな気持ちをサポートしてくれます。
石の浄化とメンテナンス
パワーストーンは、長期間使用することでエネルギーが少しずつ弱まることがあります。
病気の回復をサポートするためには、石を定期的に浄化しエネルギーをリフレッシュすることが大切です。浄化方法には、流水で洗ったり月光に当てたりする方法があり、浄化後に再度使用することで、効果を最大化できます。
まとめ
病気の時はパワーストーンを取り入れることで心身の回復をサポートし、ポジティブなエネルギーを引き寄せることができます。
ただし、各パワーストーンにはそれぞれ特有のエネルギーがあるので、病気の種類や状況に応じて適切な石を選ぶことが重要です。
大まかに選びたい石の種類を絞り込んだら、直感を大切にし必要とするエネルギーを感じながら気に入った石を選びましょう。
また、使用する際はパワーストーンの効果を最大限に引き出すためにも、浄化やお手入れを定期的に行うことが大切です。
石のエネルギーを心地よく感じながら、毎日身につけたり寝室に置いたりして、心と体の調和を促しましょう。
病気の回復には時間がかかるものですが、パワーストーンはより穏やかで前向きな気持ちを保ちつつ、回復に向かって進んでいく手助けとなってくれるでしょう。